【夏休みは要注意】子どものむし歯リスクが高くなる理由とは?今こそ歯科検診がおすすめです

イラストこんにちは。大垣市のおおた歯科クリニック院長、歯科医師の太田雅司です。

夏休みに入り、子どもたちが家で過ごす時間が増えてきました。

学校がある時期と比べて、起きる時間や寝る時間が遅くなったり、食事やおやつの時間が不規則になったりしていませんか?

さらに、暑い夏は熱中症対策として水分補給の機会も増えます。そこで気をつけたいのが、「夏休みの生活習慣の乱れによるむし歯リスク」です。

普段の生活とのどういった違いが、どのようにむし歯リスクを高くするのかを説明します。

洗面台で楽しそうに歯磨きをする男の子のイラスト
夏休みの生活習慣の乱れは虫歯リスクを高くします

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【最新研究】SNSで「歯の見た目」が気になる10代へ 歯科医師が考える口元の自信と心のケア

イラストこんにちは。

大垣市のおおた歯科クリニック院長、歯科医師の太田雅司です。

 

SNSで見る「理想の笑顔」、気になっていませんか?

InstagramやTikTokなどのSNSでは、白く整った歯やきれいな歯の笑顔を目にする機会が増えています。

思春期のお子さまにとって、友達からどう見られているかは、とても気になるものです。

「歯の色を気にして笑わなくなった」
「写真を撮るときに口元を隠すようになった」
「歯並びや歯の形など、本人は見た目をかなり気にしている」

このような変化には、歯そのものだけではなく、周囲からの視線やSNSなど、さまざまな要素が関係している可能性があります。

2026年6月、ニュージーランドのオークランド工科大学とオタゴ大学の研究チームが、12~17歳の若者を対象に、SNSの利用と「歯に対する自信」、そして歯の見た目が日常生活や心理面に与える影響について調査しました。

今回は、この研究から考えられる「思春期のお口の悩みとの向き合い方」についてご紹介します。

女の子が笑顔に自信を持って笑っている様子を写した画像。
きれいな白い歯は、自信につながります

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【歯科医師が解説】「しっかり噛める人」は転びにくい?運動能力とかみ合わせの深い関係

イラストこんにちは。大垣市のおおた歯科クリニック院長、歯科医師の太田雅司です。

「歯」と「運動」一見関係がないようなことですが、実は深い関係があります。

「歯」と「運動」が関係しているとは?

「スポーツの成績と歯が関係あるなんて本当?」
「最近つまずきやすくなったけれど、年齢のせいかな?」

そう思われる方も多いかもしれません。

実は近年、かみ合わせや噛む力は、姿勢や身体のバランス、運動機能と深く関係していることが、さまざまな研究で報告されています。

スポーツ選手だけではなく、お子さまの成長や高齢者の転倒予防にも「しっかり噛めること」が大切だと考えられています。

今回は、かみ合わせと運動能力の関係について分かりやすくご紹介します。

健康な歯を食いしばって全身に力を込め、ウエイトトレーニングに挑む高齢男性選手のイラスト
瞬発力や筋力を最大限に発揮するためには、しっかりと噛み合わされた歯と噛み合わせ(咬合)が重要な役割を果たします。

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