【最新研究】SNSで「歯の見た目」が気になる10代へ 歯科医師が考える口元の自信と心のケア

イラストこんにちは。

大垣市のおおた歯科クリニック院長、歯科医師の太田雅司です。

 

SNSで見る「理想の笑顔」、気になっていませんか?

InstagramやTikTokなどのSNSでは、白く整った歯やきれいな歯の笑顔を目にする機会が増えています。

思春期のお子さまにとって、友達からどう見られているかは、とても気になるものです。

「歯の色を気にして笑わなくなった」
「写真を撮るときに口元を隠すようになった」
「歯並びや歯の形など、本人は見た目をかなり気にしている」

このような変化には、歯そのものだけではなく、周囲からの視線やSNSなど、さまざまな要素が関係している可能性があります。

2026年6月、ニュージーランドのオークランド工科大学とオタゴ大学の研究チームが、12~17歳の若者を対象に、SNSの利用と「歯に対する自信」、そして歯の見た目が日常生活や心理面に与える影響について調査しました。

今回は、この研究から考えられる「思春期のお口の悩みとの向き合い方」についてご紹介します。

女の子が笑顔に自信を持って笑っている様子を写した画像。
きれいな白い歯は、自信につながります

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【歯科医師が解説】「しっかり噛める人」は転びにくい?運動能力とかみ合わせの深い関係

イラストこんにちは。大垣市のおおた歯科クリニック院長、歯科医師の太田雅司です。

「歯」と「運動」一見関係がないようなことですが、実は深い関係があります。

「歯」と「運動」が関係しているとは?

「スポーツの成績と歯が関係あるなんて本当?」
「最近つまずきやすくなったけれど、年齢のせいかな?」

そう思われる方も多いかもしれません。

実は近年、かみ合わせや噛む力は、姿勢や身体のバランス、運動機能と深く関係していることが、さまざまな研究で報告されています。

スポーツ選手だけではなく、お子さまの成長や高齢者の転倒予防にも「しっかり噛めること」が大切だと考えられています。

今回は、かみ合わせと運動能力の関係について分かりやすくご紹介します。

健康な歯を食いしばって全身に力を込め、ウエイトトレーニングに挑む高齢男性選手のイラスト
瞬発力や筋力を最大限に発揮するためには、しっかりと噛み合わされた歯と噛み合わせ(咬合)が重要な役割を果たします。

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【歯科医師が解説】歯ブラシだけでは不十分?デンタルフロスが必要な理由と予防歯科の基本

イラストこんにちは。大垣市のおおた歯科クリニック院長、歯科医師の太田雅司です。

「毎日しっかり歯を磨いているのに虫歯や歯周病になってしまった……」

そんな経験はありませんか?

実は、その原因は「磨き方」だけではなく、歯ブラシだけでお手入れを終えてしまっていることかもしれません。

歯ブラシだけでは、歯と歯の間に付着した歯垢(プラーク)まで十分に取り除くことはできません。デンタルフロスや歯間ブラシを併用することで、歯垢除去効果はさらに高まり、虫歯や歯周病の予防につながります。

今回は、一生ご自身の歯で食事を楽しむために知っておきたい「ハブラシ+α」のセルフケアについてご紹介します。

洗面台の鏡の前でデンタルフロスを使って歯間ケアをする女性のイラスト
洗面台の鏡に向かって丁寧にデンタルフロスを使う様子

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台風や飛行機で歯が痛むことがある?気圧の変化で起こる「気圧性歯痛」の原因と対策

イラストこんにちは。大垣市のおおた歯科クリニック院長、歯科医師の太田雅司です。

台風が近づいた時や、飛行機に乗った時に「急に歯がズキズキする」と感じた経験はありませんか?

実は、急激な気圧の変化によって歯に痛みが出ることがあり、これは「気圧性歯痛(きあつせいしつう)、航空性歯痛(こうくうせいしつう)」と呼ばれています。

特に、普段は症状がない虫歯、治療中の歯、歯の治療跡がある場合、気圧の変化をきっかけに痛みが現れることがあります。

今回は、大垣市のおおた歯科クリニック院長、太田雅司が、気圧と歯の痛みの関係について解説します。

飛行機内で歯が痛くなった女性のイラスト
気圧の変化で歯が痛くなることがあります。

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5000年前も「歯を残したい」という思いは同じだった ~古代マヤ文明から学ぶ歯

イラストこんにちは。大垣市のおおた歯科クリニック院長、歯科医師の太田雅司です。

歯科医療は日々進歩しています。

痛みを抑える麻酔、精密なレントゲン検査、歯をできるだけ削らない治療など、現在ではさまざまな技術が当たり前になっています。

そんな現代だからこそ、とても興味深いニュースがありました。

古代マヤ文明で発見された歯を詳しく調べたところ、虫歯があったと考えられる歯に**翡翠(ヒスイ)**が埋め込まれており、装飾だけではなく、歯を守る目的で処置が行われていた可能性があるという研究結果です。

数千年前の人々も、「歯を何とか残したい」と考えていたのかもしれません。

古代マヤ文明の歯科治療のイメージ図
古代マヤ文明でも歯の治療をしていました

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【歯科医師が解説】実は近代麻酔の発展には歯科医師が大きく関わっていました

イラストこんにちは。大垣市のおおた歯科クリニック院長、歯科医師の太田雅司です。

「歯医者の麻酔が苦手」「治療が痛そうで不安」という声を耳にすることがあります。

しかし現在では、麻酔の技術は大きく進歩し、痛みに配慮した治療が当たり前になっています。

実は、この近代麻酔の発展には歯科医師が大きく関わっていたことをご存じでしょうか。

今回は、歯科医療と麻酔の歴史をご紹介しながら、現在の歯科治療についてもお話しします。

コードレスの小型電動麻酔器を使い、笑顔の男の子に優しく治療を行う歯科医師のイラスト
表面麻酔、電動麻酔器などを使い痛みの少ない麻酔を心がけています。

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【SNSで話題】歯だと思ったら違った!?歯科医院で起きた思わず笑顔になるエピソード

イラストこんにちは。大垣市のおおた歯科クリニック院長、歯科医師の太田雅司です。

お子様を歯科医院へ連れて行くとき、

「泣かないかな?」「怖がらないかな?」「ちゃんとお口を開けられるかな?」

と心配になる親御様も多いのではないでしょうか。

そんな中、SNSで思わず笑顔になる微笑ましいエピソードが話題になっていました。

今回はそのお話をご紹介しながら、お子様が安心して歯科医院に通うためのポイントについてお話しします。

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【夏の口臭対策】冷房でお口が乾く!?ドライマウスと口臭の意外な関係

イラストこんにちは。大垣市のおおた歯科クリニック院長、歯科医師の太田雅司です。

夏になると汗や体臭を気にする方は多いですが、実はこの時期に増えやすいのが「口臭」のお悩みです。

その原因のひとつとして注目されているのが、「ドライマウス(口腔乾燥症)」です。

暑い季節に欠かせないエアコンですが、使い方によってはお口の乾燥を招き、口臭や虫歯、歯周病のリスクを高めることがあります。

今回は、夏に起こりやすいドライマウスと口臭の関係について解説します。

ドライマウスの症状に悩まされる女性の様子を描いたイラスト。
ドライマウスは口臭の原因にもなります。

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【歯と口の健康週間】虫歯予防デーをきっかけに、お口の健康を見直してみませんか?

イラストこんにちは。大垣市のおおた歯科クリニック院長、歯科医師の太田雅司です。6月4日は「虫歯予防デー」、そして6月4日から10日までは「歯と口の健康週間」となっておりました。

毎日の歯みがきは習慣になっていても、「最後に歯科医院で検診を受けたのはいつだったかな?」という方も多いのではないでしょうか。

今年は、虫歯をテーマにしたアニメ『キャンディーカリエス』でも、歯みがきやお口の健康について考える企画が行われ、話題となりました。

今回は、この話題をきっかけに、虫歯予防の基本について改めて考えてみましょう。

「歯と口の健康週間」をテーマにした明るいイラスト。中央に満面の笑みを浮かべた子供が描かれており、右手には大きな歯ブラシ、左手には歯磨き粉を持っています。
「健康な歯、輝く笑顔」をキャッチコピーに、歯磨きの大切さを伝える「歯と口の健康週間」

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【歯科医解説】なぜ海外では「虫歯になれない」のか?予防歯科の大切さを考える

イラストこんにちは。大垣市のおおた歯科クリニック院長、歯科医師の太田雅司です。

「歯科医院のブログなのに海外の話?」と思われるかもしれません。

しかし、海外で生活している方の体験談を見ると、日本では当たり前に受けられる歯科医療のありがたさを改めて実感させられます。

実際にカナダで歯科検診や虫歯治療を受けた方の体験では、日本とは大きく異なる医療費事情が紹介されていました。

日本では当たり前だと思っていた制度のありがたさに気づかされることがあります。

そのひとつが「歯科医療」です。

海外では歯科治療が高額になる国も多く、虫歯や歯周病にならないための予防意識が日本以上に高い傾向があります。

今回は、海外の歯科事情を通して、改めて予防歯科の大切さについて考えてみたいと思います。

海外(アメリカ・欧州など)と日本の歯科治療および保険制度の違いを比較したイラスト。治療費、保険制度への意識という2つの観点から両者の特徴を分かりやすく図解しています。
日本は健康保険制度が整備されています。

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